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Coaching & Meditation mit Larissa Schwinges-Heß

Zeit für sich. Nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Alltag und tanken Sie auf mit Performance- und Mindset-Coach Larissa Schwinges-Heß. Moderne Entspannungstechniken und praktische Tipps garantieren nachhaltigen Erfolg.

Die Betriebswirtin Larissa Schwinges-Heß war über Jahre als Beraterin bei einem großen Consulting Unternehmen tätig, begleitete DAX-Unternehmen bei Change- und Transformationsprozessen. Sie stellte sich nach vielen stressigen Jahren die Frage: Wie kann ich im Alltag entspannter, aber dennoch beruflich erfolgreich sein? Und wie kann ich das mit einem erfüllten Privatleben kombinieren?

Heute ist sie zertifizierter Coach und Entspannungstrainerin und prägt als Werbebotschafterin für Unternehmen wie Nespresso, Esprit oder Hewlett-Packard die moderne Interpretation von Achtsamkeit in Deutschland. Im Rahmen des Retreats begleitet sie Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg hin zu einem „entspannten Ich“. Mit Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und progressiver Muskelentspannung sowie Achtsamkeitspraktiken in der Natur und das ganz ohne Räucherstäbchen und OM. Starten Sie im Anschluss belastbarer, ausgeglichener und selbstbewusster in Ihren Alltag.

  • 5 Tage/4 Übernachtungen
  • Light-Cuisine-Vollpension
  • Sonnenalp-Wohlfühlpaket
  • Begrüßungs-Champagner
  • Willkommensgeschenk zur Anreise
  • Wechselnde Meditations- und Yogaeinheiten
  • Tägliche Coaching Lessons zum Thema Mindful Routines
  • Begleiteter Mindful Walk
  • 100 € Spa-Guthaben
  • Sonntag
    • Willkommens-Entspannungseinheit
  • Montag
    • Morning Stretch
    • Coaching Session
    • Yin Yoga
  • Dienstag
    • Mindful Walk
    • Coaching Session
    • Evening Stretch
  • Mittwoch
    • Morning Stretch
    • Coaching Session
    • Evening Stretch
    • Abendliches Get-together
  • Donnerstag
    • Mindful Walk
    • Gemeinsames Feedback & Verabschiedung
Buchbar im Zeitraum
23.11.2025–27.11.2025
Im Einzelzimmer
2.085 € bis 4.085 € p. P.
Im Doppelzimmer
2.097 € bis 3.518 € p. P.
Bei Ihrer Buchung immer inklusive
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6-Gänge-Abendmenü in den Restaurant-Stuben oder à la carte Fäßlers Grillstube
  • Begrüßungsdrink
  • Nutzung der 20.000 m² großen Wellness-Welt
  • Tägliche Fitness- und Entspannungskurse
  • Geführte Wanderungen
  • Ermäßigtes Greenfee auf unseren Golfplätzen
  • Kinder- und Jugendbetreuung
  • und vieles mehr...
Buchungsdetails

Anreise Sonntag

Begrenzte Teilnehmerzahl: 16 Personen

+49 8321 272 29
Fitnessraum im Sonnenalp Resort mit Yogamatten und Kissen.

Entspannt & ausgeglichen

Programmablauf

Ihre Benefits

  • Nutzung der insgesamt 20.000 m² großen Sonnenalp-Wellness-Welt (Quellengarten mit Kinderwasserwelt, beheizte Außenpools, Whirlpools, Bergsee, Sonnen- und Yogadecks, Natur-Spa für Erwachsene, Saunen, Fitness- und Ruheräume)
  • Bis zu 25 Fitness- und Entspannungskurse pro Woche
  • Teebar, Granderwasser und Snacks in der Wellness-Welt
  • Entspannungstee vor und nach den Spa-Anwendungen
  • Geführte Berg-, Moor- und Schneeschuhwanderungen
  • Verleih von Nordic-Walking- und Wanderstöcken, Fahrradhelmen, Tennis-, Tischtennis und Federballausrüstung, Boulekugeln, Schlitten
  • Ca. 60 Kulturveranstaltungen im Jahr
  • Concierge-Service: Aktivitätenplanung, Empfehlungen und Tourenvorschläge für die Region
Zu allen Inklusivleistungen

»Die Kombination aus fachlicher Kompetenz und alltagsnaher Hands-On Mentalität von Larissa Schwinges hat mich befähigt zu identifizieren, was wirklich wichtig ist

Julia, 38 (Unternehmerin und Teilnehmerin des Retreats)

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Mit Absenden des Formulars akzeptieren Sie die Datenschutzbedingungen und bestätigen, diese gelesen zu haben.
Gerne stehen wir Ihnen jeder Zeit mit Rat und Tat telefonisch zur Verfügung. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
+49 8321 272 29

Dieses Package enthält neben dem Sonnenalp-Wohlfühlpaket (Nutzung der Wellness-Welt und viele weitere Inklusiv­leistungen) eine Light-Cuisine-Vollpension (drei Mahlzeiten inklusive leichtem Mittagessen), welche nur im Zuge dieses Angebots buchbar ist. Bitte beachten Sie, dass unsere Sonnenalp-Angebote (Packages und Rabattwochen) nur nach Verfügbarkeit buchbar sind. Angebotspreise können in Abhängigkeit vom Zeitpunkt der Anfrage variieren. Des Weiteren sind Packages nicht mit Rabattwochen kombinierbar.

Sonnenalp-Coupons und Spa-Guthaben sind nur während des jeweiligen
Aufenthalts gültig und können nicht für zukünftige Buchungen verwendet oder
übertragen werden.

Bitte beachten Sie die ausführlichen Buchungsbedingungen.

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