Vielseitig & individuell

Wohlgefühl & Form

Sport und Fitness

Das Allgäu ist der ideale Ort für Aktive und die, die es noch werden möchten. Im Sport- und Fitnessbereich der Sonnenalp erwarten Sie umfangreiche In- und Outdoor-Programme und -Angebote. Mit unserem Team kompetenter Fitnesscoaches bieten wir individuelle Möglichkeiten, Ihren Weg zur persönlichen Bestform zu finden. Je nach Ziel unterstützen wir Sie auch in Steigerung von Beweglichkeit, Kondition und Technik.

Harmonisches Ambiente

Die Fitnesswelt

In unserem großzügigen Fitnessstudio finden Sie ausreichend Platz für Ihre ganz persönlichen Trainingseinheiten in angenehmer Atmosphäre. Raumhohe Fenster lassen viel Licht herein und erlauben den BIick in die Natur und in die Ferne. Modernste Fitnessgeräte von Keiser und TechnoGym, vielseitge Trainingsmöglichkeiten und der lichtdurchflutete Gymnastikraum bieten Komfort für Ihren Trainingserfolg.

Stoffwechselanalyse

Unstrukturiertes Training führt bekanntlich selten zu unseren gewünschten Zielen. Dafür bieten wir Ihnen die fundierte Ruhe- und Belastungsanalyse von uVida an, die Ihren Atem analysiert und auf dieser Basis einen individuellen Trainingsplan aufstellt. Dazu werden Kalorien-Grundumsatz, Energie-Quellen, optimale Pulsbereiche für Leistungssteigerung und Fettverbrennung, Laktatschwelle und Regenerationszeiten ansprechend in der uVida-App visualisiert und ausgewertet.

Effektiv trainieren

Egal ob Leistungssportler, Bewegungsmuffel oder Gelegenheits-Jogger, der uVida-Trainingsplan unterstützt und verbessert durch individuell dosierte ausdauernde Bewegung das Immunsystem und verhilft so zu langfristiger Fitness und Gesundheit.

Analyse buchen

Persönlicher Kontakt & beste Ergebnisse

Personal Training

Entdecken Sie die Effektivität der individuellen Betreuung im Personal Training. Beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele helfen wir Ihnen mit einem eigens auf Sie abgestimmten Trainingsplan, medizinischer Betreuung und der Durchführung personalisierter Workouts.

Ihre Ansprechpartner

Gerne hilft Ihnen unsere Spa-Beratung bei Fragen rund um das Thema Personal Training weiter.

+49 8321 272 170

spa-beratung@sonnenalp.de

Zur persönlichen Bestform

Fitness für jedes Niveau

Das Hauptaugenmerk in unserer Fitness-Welt liegt auf dem Individuum – das Erreichen der ganz persönlichen Bestform. Im Sonnenalp Resort erwarten Sie eine Vielzahl an Fitness- & Entspannungsprogrammen. Hier ist garantiert für jeden etwas dabei. Und was hierbei definitiv nicht fehlen darf? Spaß und gute Laune!

Eine Fitnesstrainerin sitzt auf einer Sportmatte und macht eine Sportübung für den Bauch.

Betreute Gruppenkurse

Gönnen Sie Ihrem Körper ein paar Stunden in unserer Oase des Sports und erleben Sie Bewegung in der Harmonie einer Gruppe. Bei den täglichen Fitness- und Entspannungsprogrammen bieten wir Ihnen trendige und effektive Fitness-Workouts sowie lockernde und meditative Kurse. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung und Kompetenz unserer ausgebildeten Coaches. Auch können Sie bei uns Kurse absolvieren, die in der freien Natur rund um die Sonnenalp stattfinden.

Zum Wochenprogramm

Beachen vor Bergkulisse

Beachvolleyball

Gehört feiner Sand zwischen den Zehen zu Ihren absoluten Sommer-Must-Haves? Dann besuchen Sie doch unseren Beachvolleyball-Platz direkt neben dem Sport-Stadl, nur wenige Meter von der Rezeption entfernt. Ein Riesenspaß für Groß und Klein – worauf warten Sie? Schmettern Sie den Ball über das Netz in Richtung Alpenpanorama.