Mehr Ausdauer. Mehr Leben.

Das Longevity-Package „Herzsonne“ liefert mit der Belastungsanalyse ein Programm für alle, die ihre Ausdauerleistung und ihren Fettstoffwechsel messen, und mit einem individuellen Cardio-Trainingsplan unter anderem ihre Sauerstoffkapazität steigern möchten. Durch eine zusätzliche Analyse der Körperzusammensetzung lassen sich weitere Trainings- und Handlungsmaßnahmen ableiten.

• Persönliches Einführungs- und Beratungsgespräch mit unseren Fitness-Coaches
• Analyse des Stoffwechsels und Gesamtkalorienverbrauchs durch uVida-Ruheanalyse
• Bestimmung der maximalen Sauerstoffkapazität (VO2max) sowie der optimalen Trainings-Pulsbereiche durch uVida-Belastungsanalyse
• Individueller Ausdauertrainingsplan für 6 Monate
• Premium-Zugang zur uVida-App mit Trainingsdokumentation, Ernährungsplan, Rezeptvorschlägen und smartem Food-Tracking für 6 Monate
• SECA Bioimpedanzanalyse zur Ermittlung der Körperzusammensetzung (Muskelanteil, Fettanteil, Körperwasser, Taillenmessung u. v. m.)
• Schulter-Nacken-Massage
• Nahrungsergänzungsmittel „Siebensalz-Magnesium“ von Biogena
• Persönlicher Longevity Report – „Ihr Fahrplan für Zuhause“